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- 26位知名心理学家与互联网最大心理学平台壹心理强强联合出品。直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的矛盾,教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出,蜕变成具有强大自控力的人生强者。 反脆弱 | 一切从改变自己的思维方式开始 【内容简介】 生活中,你是不是常常觉得世界不公平,“为什么我那么努力,却还是一事无成”; 你常常抱怨别人,甚至嫌弃自己的原生家庭; 你什么都想要,却往往最后什么都没得到,人生中各种关系——职场关系、亲密关系等等也凌乱如麻。 前途渺茫,虽怀揣梦想却被时代裹挟其中,无力感、种种大小不如意如影随形…… 读完这本书后,可以帮助你: 过好丧生活,快乐走上心智成熟之旅; 不情绪化,你始终都会赢; 大遇上再糟糕的事情,也能从中找到积极的意义。 【作者简介】 壹心理:中国知名的心理学平台,心理学主流媒体,下辖心理FM、壹心理、口袋心理测试等心理应用APP及壹心理学院,是一个备受年轻人欢迎的心理学科普及服务平台。
- 3.8 (75)
- 自我完善
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- 基本无害是一档没有固定主题和形式,用不客观不中立甚至也不坚定的眼光进行人间观察的播客节目。 如果非要总结出特点,我觉得「基本无害」可能是更关注「如何(how)」的节目。 一个创作是如何完成的? 一段时光是如何度过的? 一个观点是如何形成的? 一种感受是如何发生的? 这里的How,不只是「探索流程和方法」,也是探索「事件和原因背后运行的机制(mechanism)」。 希望基本无害不只信息的搬运工和观点的辩论台,它最好还能是方法和原理的探索者。 我逢场作戏,你袖手旁观。不要恐慌,你接下来听到的,大概率 Mostly Harmless. Wb:@午夜骑手毛冬 基本无害人间观察群:jbwhxzs 商务合作请联系:mostlyharmlessfm@gmail.com
4.5 (1521)- 休闲
- 本节目包含阿德勒心理学畅销经典《被讨厌的勇气》与《幸福的勇气》全两册内容。 蝉联当当/京东心理学畅销榜3年,畅销数百万册; 蔡康永、大张伟奇葩说推荐,接纳自己,悦见改变; 不给自己找借口,直面“我” 能改变的人生。 “一切烦恼都来自于人际关系”——《被讨厌的勇气》 活在这世上, 努力做到不被别人讨厌,其实很简单, 你只需要伪装自己,去妥协去放奔就好了。 但,明知会被讨厌还是坚持自己,是很难做到的, 直面自己的内心,不在乎别人的眼光, 绝不欺骗自己,不找借口逃避问题。 这样的生活方式很多人一天都坚持不下来。 但是阿德勒告诉我们, 必须要有实践这种人生的勇气, 这也是让人获得幸福的勇气。 被讨厌的勇气/幸福的勇气:勇气心理学,指导改变的心理学。 【内容简介】 “被讨厌的勇气”强调,为了追求人生真正的幸福,即使有被人讨厌的可能,也要有勇气做真实的、 自由的自己。自由就是被人讨厌。 「他人的目光/期待/认可」 你不是为了满足他人的期待而活,他人也不是为了满足你的期待而活。 你是世界地图的中心,但不是世界的中心。一味在意 “他人怎么看”的生活方式,恰恰是太过 “以自我为中心〞。 「课题分离」 “不想被人讨厌〞是我的课题,但“是否讨厌我” 却是别人的课题。 太在意别人的视线和评价的人,才会不断寻求别人的认可;而比起别人如何看自己,我更关心自己过得如何。 「活在此时此刻」 过去发生了什么与你的 〝此时此刻〞 没有任何关系,未来会如何也不是“此时此刻” 要考虑的问题。 人生不是只有山顶的巅峰才是焦点,每一步舞蹈都摇曳生姿,是珍宝人生独一无二的“此刻”。 「自卑感≠劣根性」 困扰我们的自卑感不是“客观性的事实 ”而是“主观性的解释”。 健全的自卑感不是来自与别人的比较,而是来自与”理想的自己“比较,我们“虽然不同但是平等”。 【作者简介】 阿德勒 现代自我心理学之父,与弗洛伊德、荣格并称“心理学三大巨头”。代表作有:《自卑与超越》《理解人性》《儿童教育心理学》等,其思想在 《高效能人士的7个习惯》《人性的弱点》等全球畅销书中均有体现。 岸见一郎 哲学家。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定顾问。译著有阿尔弗雷德•阿德勒的《个人心理学讲义》和《人为什么会患神经病》,著作有《阿德勒心理学入门》 等多部作品。本书由其负责原案。 古贺史健 自由作家。近30岁的时候邂逅阿德勒心理学,并被其颠覆常识的思想所震撼。之后,连续数年拜访京都的岸见一郎,并向其请教阿德勒心理学的本质。本书中他以希腊 哲学的古典手法 “对话篇〞进行内容呈现。著有《想要让20岁的自己接受的文章讲义》。
3.9 (330)- 自我完善